しづさんのつぶやき

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食事

2013-09-28 04:30:52 | 日記

27日の食事  朝  ぱん、たまごとろろ昆布、 ヨーグルトプールン、みかん、牛乳、ヤクルト、コーヒー

         昼   鳥焼き(酢玉葱南京ブロッコリ)、オクラ海苔和え わび茄子漬け

      

  夜 ラーメン (エノキ 鶏肉 竹輪 葱) サラダ(トマト アスパラ ブロッコリ)、オクラ山芋酢和え

     

                               コルチカムが 咲いていました。

コメント (2)
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