14日

暑くて１日テレビをお友達にしました今日は少し動かな、、、でも今も暑いようですこれからはずっとこうでしょうね。

13日の食事　昼　金平牛蒡、鮭焼き、たまご韮汁、胡瓜。

　　　　　　　　　夜　白瓜わかめ酢の物、肉じゃが、みつばお浸し、茄子煮、キムチ。