10日

   今日は歯医者の日です。

9日の食事　昼　秋刀魚ごぼう、納豆まめこ汁、あみ大根人参煮、トマト。

夜　餅グラタン（白菜きゃべつえりんぎ鶏肉餅）はりはり漬け。