11日

健康づくりで運動をしながらお昼何か食べに行こうの話になり早目にきりあげて出かけました・・・おこないが悪かったお店が休みでした・・・ちがうとこに行きましたがまた今度しきりなおしにいきましょうであきらめました。でも口の運動をおしゃべりで沢山しました。

10日の食事　蛸胡瓜酢の物、鰺干物、高野小芋人参煮、キムチ、大根おろし、明太