27日

    

 

昨日は久しぶりに歩いてみました。　足が重たいので早く帰りました。（体重が重いと思います）

26日の食事

　昼　おじや、数の子、ミカン。

　夜　大根人参蒟蒻煮、豆腐しめじ餅味噌汁、白菜漬け。