しづさんのつぶやき

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健康

2017-06-04 06:31:40 | 日記

第12回みなんにし健康まつりに参加しました。

   最大呼気流速を測っています

   ストレスチェックをはかる物

SATシステム

(実物大のモデル(食品模型)を選んで栄養価を計算します。)お盆にサンプルをのます。

          

                  

  

私の晩御飯はビールをのむのなこんな感じでした豚肉野菜炒め(193g)ひじき煮(31g)ご飯(100g)、とてもたりません、(ご飯は食べたほうがいいそうです、、、麦だけでは?)

1度のせて計算したらおおばになり刺身、鮭焼きはおろされました。塩分が多いそうです

  

 

お昼はまつりで100円カレーライスです。美味しかったです。

 

色々ののことをしました認知症、歩行能力など

 

3日の食事

切り干し大根、いり豆腐、つのぎエンドウ煮、パン、ハムアスパラ、白菜漬け。

お昼いわれた事を早忘れて食べてしまいました認知症かも?

 

 

コメント (1)
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