ルービック

　

　　　　やっとできました

今日は自然ゴミ当番ですが昨日は右股が痛くって困りましたが今朝は随分良くなり当番役が出来そうです　誰かにお願いしょうかと思いましたが良くなって良かったです

 

昨日は誘われて健康づくりに行って運動をしてよかったかと思います今日も行けそうです。よろしくお願いします。

5日の食事

朝

　　

昼　果物、かす汁日本そば。

　　

夜　ご飯、大葉みそ豚肉トマト胡瓜、ネギ牛肉煮、人参牛蒡煮、酢昆布。