だし

　蛙が演奏をしています　仕方がないですねこれからはまた大変です　

玉ねぎで洋風だしを時間をかけて作りました、美味しいスープいただこう。

　　　　　　

14日の食事

朝

　　

昼　焼きそば。

　　

夜　サラダ（レタスピーマン胡瓜卵かにかま）鮭胡瓜、豆腐もずく、ご飯。