13日

12日の食事

朝

　　　

昼　山芋納豆ノリカイワレ日本そば、はりはり漬け。

　　　

夜　サラダ（ブロッコリー人参レーズンみかん）卵焼き鮭、もやし味噌汁、おむすび。