7日

6日の食事

朝

　　

昼　ベビーリーフ豚肉、巻きずし、豆腐新菊味噌汁、

　　

夜　新菊ピーナツ和え、トマトかぶ焼き豚肉、玉葱人参スープ、千枚漬け、赤カブ漬け、ご飯。