暑い

　　　

31日より1日の方が台所では涼しく感じはしましたが暑い　　

　　　

　　蝉は朝から挨拶に来ています　元気なこと

1日の食事

朝

　　

昼　納豆カレーライス、ゼリー。

　　

夜　磯辺揚げ、オクラ卵焼き、黒酢鶏肉ピーマン人参、ワカメ山芋酢の物、沢庵、赤飯。