31日

30日の食事

朝

　　

昼　大学芋、焼きそば。

　　

夜　キャベツ三つ葉和え、タコ刺身、エノキとろろ昆布ネギ味噌汁、ヒローズ平天蒟蒻煮、ぬか漬け、ご飯。