公民館

御南西公民館料理教室

（１４人）とても賑やかにしました。魚パン粉はトースターで焼くのですが１台しかないので私の班もフライパンで蒸し焼きにしました、上がからりとしませんでしたが美味しく頂きました。

ご飯、魚パン粉焼き、さつま芋サラダ、おはぎ、豆腐の中華風あんかけ、さつま汁。

　

　お昼からデイスコンで少し運動をしその後編み物行きました。

　２８日の食事

　朝　うどん、ヨーグルト干し柿、大根なます、はりはり漬け。

　夜　鳥ハムトマトブロコッリ、野菜スープ、はりはり漬け、いかの塩辛、厚揚煮、