健康づくりで昨日1人がやめられましたやさいい方だす。最後に皆の前で水泳(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ4種類）を披露してくれました。
整体の仕事をしたいので夜は学校に行っていたそうです
大変な仕事でしょう頑張ってほしいです。
25日の食事 昼 汁、焼き鯖寿司（昨日松江で買ってきましたまあまあの味でした）
夜 はりはり漬け、焼くそば（ひるぜん焼きそばのたれを買ってきました甘口で美味しいです）
23日にはトリックアート展岡山シティミュージアムにいって来ました。
子供達が大勢でした。
24日は朝早くから出て行って松江に行きましたが途中は雪が降っていました。雪景色みれてよかったです。
堀川めぐり
橋の下をくぐる時は屋根がたたまれますので人は前かがみになり小さくなります。中はこたつが入ってありましたがかこいがないため寒いです。 春頃がみ頃だそうです ４０分１２００円船頭さんが歌を披露してくれました。
堀から見た松江城
地ビール
お昼食事
お昼がとても遅くなり(１３：3０分）お腹がすきましたこれでは足りませんでしたが・・・
家についたのは１９時でした少し疲れました。
22日の食事 昼アラスカ桜ご飯、さけ焼き、蒟蒻煮、椎茸人参くり煮、水菜お浸し、はりはり漬け。
夜 むすび、ウインナ―平天ほうれんそパセリ、豆腐キムチ、蒟蒻厚揚げ煮、ジャガイモ椎茸人参煮。
むすびの中身 （うめおぼろでんぶさけ）
朝フリマットをみにバラ園に行ってきました。近くに住宅展がありそこのおもちゃの電車です。
買い物はなく歩くのみでした。本当にいろんなものがあるものですね。
やっと出来たような気がしました
おぼたを作りゆうたリしたい気持ちです。
21日の食事 昼 浅蜊わけぎぬた、寿司、きのこ汁。
夜 サラダ、寿司、汁、ひじき煮、ビール。
カスタム 497
済みが綺麗になりませんでした余分がくっいています、なんども何回もしましたがどこかでまちがったのでしょうかわかりません。
また後日することにします。
今咲いている庭の花
20日の 食事 昼 桜餅、焼きうどん、金環。
夜 ビール、わけぎあげぬた、豚もやし巻き焼売パセリ揚げ、ほうれん草お浸し、うどん汁、豆煮、キムチ。
