25日

25日の食事　昼　肉丼

　　

　　

　　夜　野菜マリネ、エンドウ椎茸軸煮、椎茸煮、

　　

24日

　庭の花

　　　

　硝子　

　

　23日の食事　昼　天ぷら、塩サバ、味噌汁、サラダ。

　　

　　

　　夜　えび甘煮、野菜煮、南京煮、てんぷら、味噌汁、納豆、漬物。

　　

展

　　　フェルメール

　　光の王国展 （岡山シティミュージアム）

　 

　　23日の食事　アスパラ和え、餃子、キムチ、まこねぎ煮、南京煮、

　　　

弁当

郵便局でもらったランチボックスに入れてみることにしました。

とてもたりなくおやつを沢山食べることになりました。

この入れ物で食べればやせることでしょうでもできません。

　スナックエンドウ卯玉肉ねぎ、わかめ酢の物ソーセージアスパラ、ごはん

　

 

21日夜焼き飯、オクラスープ、トマトソーセージ。

　　

　

 

 

公民館

公民館料理教室に新しい方が2人は入られてまた賑やかになりました。よろしくお願いします。

レシピ

筍ご飯、鮭の酒粕甘煮、烏賊のさっと煮、牛蒡スープ、キャベツの生姜醤油和え、　はったい粉の豆腐白玉。（はったいこは最近食べていませんでした牛乳でのばしました）

　　　

　　

20日の食事　から揚げ卵とじ、アスパラ巻き、コンスープ、烏賊納豆、きゅうり漬け、

　　筍ご飯（昼の残り）