10日

   今日は歯医者の日です。

9日の食事　昼　秋刀魚ごぼう、納豆まめこ汁、あみ大根人参煮、トマト。

夜　餅グラタン（白菜きゃべつえりんぎ鶏肉餅）はりはり漬け。

   

　　　　　　　

　

　　　

梅

昨日は大霜だったので日中は暖かいだろうと思い後楽園に梅花を観に行きました。外国人が多かったです。

　　　　　

　　　　

 

  　　　    

余り梅花がなかったので西大寺の神崎園まで行きました。

　　

　　

　　

　　

　　

　　未だ咲いていないのもありまた見にいくことにします。

 　8日の食事　豆腐納豆、鶏肉トマトすごもり、はりはり漬け、あみ大根煮、

　　　　　　　　　福たちぶた炒め

 

　

 

8日

今日はどうしょうかしらで　　を飲んで　　で勉強をしょうかな・・

昨日は公民館パン教室でしたがケーキを教えてもらいました。チョコ生ケーキです、飾りかたは人それぞれでしたでした。パンはパネトーネです。

28年度の役員も決まりよかったです１年頑張ってほしいです。

　

　　

7日の食事　昼　稲荷寿司、味噌汁、わかめ干しエビ酢の物、キウイ。

　　夜　漬物、かれー葱煮、味噌汁、サラダ（ハムセロリトマト）しめじ人参和え、

　　　　大根アミ煮。

　　

 

朝市

朝市に行ってきました車が近に止めれたので歩数が２５１０歩しかありませんでした

なんとなく外国人がおおかたです。

 　　

　6日の食事　昼イイダコ大根煮、あんかけ焼き飯、蕪酢、大根。

　夜　牡蠣大根酢、大根イイダコ煮、鰯煮、大根はりはり漬け、蕪酢、白菜ロール

　　　　

6日

　　　５日の１日の生活

　　　　  

　５日の食事　昼　ハヤシヤイス

　夜　イイダコ煮、野菜煮、はりはり漬け、大根チリメン、干し柿八朔。