26日

25日の食事

　朝　珈琲、パン、チーズ味醂干し、ヨーグルト、ヤクルト、トマトジュース。

　

　昼　きゃべつエノキポタジュ、オムライス（玉葱ハム人参）キャベツ大葉。

　

　夜　つのぎ茄子煮、ポタジュ、厚揚げ、なす辛子漬け。

　　

さつき展

市役所さつき展を見にいきました

　　　

　　　

　

　　

　これは（はなび）と言うそうです。

この苗木を買おかと思いましたが2000円かでした～～やめました。

　24日の食事　

　　ヨーグルト、卵、ぱん、キューイ、トマトジュース、珈琲。

　昼　きゃべつみかんソーセージ人参サラダ、はやしライス。

　

　夜　小松菜豚肉炒め、つのぎ味噌汁、大葉豆腐、サラダ。

 

デイスコン

今朝は虫に食われていません

　

久しぶりに御南西公民館デスコンに行きました。2時間ほどしましたが良い汗が出て運動でした。

23日の食事　珈琲、アーモンド、パン、トマトジュス、ヨーグルト。

 

 

昼　小松菜胡麻、鶏肉ウーインナたま葱アスパラケチャプ、金平、竹輪厚揚げ、漬物

夜　きんぴら、つのぎ煮茄子、潮汁、アスパラごま、納豆胡瓜、ビール。

 　　

 

 

 

 

 

 

 

朝顔

朝顔が早咲いていましただも葉を虫に食べられて汚いです。

3人で楽しくやま幸で食事をしました。日曜日なので大勢の人でした。

　　久しぶりの牛肉です。

　　巨峰のアイスでしたあっさりして美味しいです

　夜の食事　みかん、もやしまこ煮、海老アスパラえんどうキャベツ棒棒鶏ソース炒め、浅蜊汁、椎茸厚揚げ煮、

　

月

昨日目が覚めて見た月

ドクダミの花      葉臭いが花は可愛い　　　　葉斑入り　                 

　　

21日の食事昼

豆腐汁、海老大葉干瓢・えび竹輪桜でんぶ・卵焼きアスパラ大葉巻き

　夜　平刺身大葉胡瓜貝割れ大根、浅蜊葱汁、漬物、豆腐カツオ葱。