25日

    久しぶりに掃除をしました。

明日から健康づくりにリハビリのつもりで行ってみようかと思います、先生の許可も出ましたから

 

　　24日の食事

朝

　　

昼　柿、寿司（人参卵椎茸穴子鮭牛蒡）しめじ汁。

　　

夜　ナッツ類、鯖缶白菜煮、南京煮、キャベツリンゴ、寿司、.

 

　　

墓参り

お墓参り　先月足が悪いため簡単に済ませていましたのですが草はこの寒い中頑張って生えていました。おまけに朝少し早かったので山の上なので土が凍りついていいように抜けませんでした。

    　　

 

23日の食事

朝

　　　

昼　オムライス、スープ、ヨーグルトアボカド。

　

夜　鮭焼き、スープ、ぬか漬け、オムライス。

　

23日

22日の食事

朝

　　

昼　いかの塩辛、ラーメン。

　　

夜　大葉大根、具沢山汁、豚肉トマトボイルキャベツ、はりはり漬け、南京煮、ご飯,シオカラ。

夜　　

　

お願い

　　　　　　

　　　サンタさん忙しいでしょうが我が家にも少し寄ってください　        お願いします。

21日の食事

朝

　　　　　　

昼鯖ご飯(鯖缶人参しめじエノキ）、ハンバーグ、若布汁、ぬか漬。

    

 

夜　鯖ご飯、ヒローズ白菜、人参はまち煮、昆布巻き、芋煮。

　　　

21日

昨日は友達の家に遊びに行きました玄関前を綺麗に飾っていました。

お昼を御馳走になりおしゃべりをして1日を楽しく過ごして帰りました。

いつもありがとうございました。

　

 

 

    20日の食事

朝

　　

夜　ご飯、ぬか漬け、おでん。