暑中お見舞い申し上げます！

大阪では、「天神さんのころが一番暑い」と申します。

どうぞご自愛くださいませ。

僕は、ここ何年か、「夏」に強くなったような気がしています。

だいたい一日2食なのですが、昼に「玄米」をかなり食べます。

食欲がないときや、忙しくて時間がないときでも、おかずは省略しても、「玄米」は食べるようにしています。

そうすると、身体の全体のバランスが安定してきて、「夏バテ」の症状がでなくなりました。

家では、まだエアコンのスイッチを入れたことがありませんよ♪


自然館では、日々の食事のご相談も承っております。
スタッフまで、お気軽におたずねください。