今日は、父の日。かあさんから、「今日は好きに一日過ごしていいからね」という暖かいお言葉。でも、その後に、「でもそんなこと言ったら、毎日父の日みたいなもんだね」と言う、厳しいお言葉。確かに。なんだかんだ言って、いつも好き勝手やらせてもらってますからね。
ということで、今日は5時起きで、まずは長距離スイム。「よーし、4000ヤード（3.65km）泳ぐぞ！」と心に決め、プールに向かいます。これまで連続で泳いだのは、3000ヤードまで。4000ヤードは、最長距離です。
私は、スピードを気にしなければ距離は泳ぐことは出来ると思うのですが、とにかくひたすら泳いでいるとと退屈して、「あーぁ、もう止めたい」と思ってしまいます。そして、今日はとにかく無心で泳ぐことに決めました。
泳いだ距離のカウントは適当に。正確な距離の測定はトライアスロンウォッチに任せます。いつも思うのですが、泳ぎ始めて500ヤードまでが一番しんどい気がします。まだ、身体がウォームアップしてないし、息が切れます、でも、500ヤードを過ぎると、体も暖まり、調子が出て来ます。
大体のカウントで、1500, 2000, 2500,と泳いで行きます。そして、3500ヤード泳いだかなと思った時点で、トライアスロンウォッチを見ると、すでに3650ヤード。おう、これは楽勝、楽勝と思い、それほどハアハアすることなく4000ヤードを泳ぎきることが出来ました。
家に戻り、軽くパンを頬張り、着替えて、今度はバイクライドに出かけます。スイミングはフリースタイルなので、足はあまり使わないとは言っても、さすがに漕ぎ出しは足に来ていますね。でも、少しペダルを漕いでいると、足の疲れも吹っ飛び、快調に飛ばします。2時間少しバイクライドをした後も、結構元気な状態で、家に戻ってくることが出来ました。
さて、今日は父の日ということで、私の大好きなイタリアンレストラン、Mona Lisaに行って来ました。大学の寮から戻って来た長男も一緒に。最近彼は、毎日まずい寮の食事を食べて、家のありがたさを痛感しているようです。
ということで、今日は全員がパスタを注文。
いつ行っても、この店は本当に満足させてくれます。最近では、全てのカテゴリーのレストランの中でも、一番かなと思うレストランですね。
家族のみんなからは、色んなFather's dayギフトをもらいました。
上の箱の中に入っているのは、特選チーズの盛り合わせです。その名も"Cheese Shop"というお店で、うちの長男が見繕って買って来てくれました。世界の特産チーズを、色んな食べ方で頂きます。変わっていたのは、Brieチーズをはちみつと生アーモンドで食べるやつ。それと、別の種類のBrieをダークチェリーのジャムと一緒に食べるやつ。
本当にワインがすすむ君でした。
今日は、トレーニングを思った通りに出来たし、ギフトをもらって、最後においしいワインとチーズでフィニッシュという、素晴らしい父の日でした。家族に、感謝、感謝ですね。
「あだじはおごずがいもらっでないので、なにもあげれまじぇんが、こうやってあまえであげるので、ゆるじでぐだざい」とJulieは言っています。仕方ないなぁ、こんなにお世話してやっているのに、感謝のしるしがないとはなぁ。まあ、あしたから「あだじ、もうあるげまじぇん。ここでずっとやずみまず。」っていうのを止めてくれるなら、ゆるしてやるぞ。
では。
ということで、今日は5時起きで、まずは長距離スイム。「よーし、4000ヤード（3.65km）泳ぐぞ！」と心に決め、プールに向かいます。これまで連続で泳いだのは、3000ヤードまで。4000ヤードは、最長距離です。
私は、スピードを気にしなければ距離は泳ぐことは出来ると思うのですが、とにかくひたすら泳いでいるとと退屈して、「あーぁ、もう止めたい」と思ってしまいます。そして、今日はとにかく無心で泳ぐことに決めました。
泳いだ距離のカウントは適当に。正確な距離の測定はトライアスロンウォッチに任せます。いつも思うのですが、泳ぎ始めて500ヤードまでが一番しんどい気がします。まだ、身体がウォームアップしてないし、息が切れます、でも、500ヤードを過ぎると、体も暖まり、調子が出て来ます。
大体のカウントで、1500, 2000, 2500,と泳いで行きます。そして、3500ヤード泳いだかなと思った時点で、トライアスロンウォッチを見ると、すでに3650ヤード。おう、これは楽勝、楽勝と思い、それほどハアハアすることなく4000ヤードを泳ぎきることが出来ました。
家に戻り、軽くパンを頬張り、着替えて、今度はバイクライドに出かけます。スイミングはフリースタイルなので、足はあまり使わないとは言っても、さすがに漕ぎ出しは足に来ていますね。でも、少しペダルを漕いでいると、足の疲れも吹っ飛び、快調に飛ばします。2時間少しバイクライドをした後も、結構元気な状態で、家に戻ってくることが出来ました。
さて、今日は父の日ということで、私の大好きなイタリアンレストラン、Mona Lisaに行って来ました。大学の寮から戻って来た長男も一緒に。最近彼は、毎日まずい寮の食事を食べて、家のありがたさを痛感しているようです。
ということで、今日は全員がパスタを注文。
いつ行っても、この店は本当に満足させてくれます。最近では、全てのカテゴリーのレストランの中でも、一番かなと思うレストランですね。
家族のみんなからは、色んなFather's dayギフトをもらいました。
上の箱の中に入っているのは、特選チーズの盛り合わせです。その名も"Cheese Shop"というお店で、うちの長男が見繕って買って来てくれました。世界の特産チーズを、色んな食べ方で頂きます。変わっていたのは、Brieチーズをはちみつと生アーモンドで食べるやつ。それと、別の種類のBrieをダークチェリーのジャムと一緒に食べるやつ。
本当にワインがすすむ君でした。
今日は、トレーニングを思った通りに出来たし、ギフトをもらって、最後においしいワインとチーズでフィニッシュという、素晴らしい父の日でした。家族に、感謝、感謝ですね。
「あだじはおごずがいもらっでないので、なにもあげれまじぇんが、こうやってあまえであげるので、ゆるじでぐだざい」とJulieは言っています。仕方ないなぁ、こんなにお世話してやっているのに、感謝のしるしがないとはなぁ。まあ、あしたから「あだじ、もうあるげまじぇん。ここでずっとやずみまず。」っていうのを止めてくれるなら、ゆるしてやるぞ。
では。
