48日 2020-07-04 06:24:00 | ダイエット あと、48日。長いですなぁ。昨日は泊まり明けだったので帰ってきてからダラダラしちゃいました。なんだか全てが嫌になり、暴飲暴食してやろうと思ったんですが、思いの外飲めず、食えずでした。昨日の夜はお惣菜でした。今朝の体重体重77.8kg体脂肪率24.2%昨日食べた割にはまあまあですかね。発散できるほど食べれなかったのが良かったのか?とりあえず今日はがんばりますかね。