ダイエット一応続いてます。停滞期に入ってると言うか、気持ちが続かずやばいことにはなってますが…。
とりあえず今朝の体重を！
80.2kgでした。
ダイエット始めたのが7月3日だったか4日だったかで、そこから見ると9.6kgマイナスと1ヶ月半ちょっとではなかなかな結果だと思いきや、グラフを載せると
こんな感じ。
7月末に80.8と言う数字を出しているので、この1ヶ月ほぼ減ってません。運動も自転車一回と那須岳一回のみ。
これではやばいので、とりあえず来月後半（約1ヶ月後）に病院に行こうかと思います。人間ドックで再検査になったものをとりあえず受けてきます。多分。
あまり目標立ててもなんですが、受診までに75kgを目指していきたいと思います。来月末に旅行に行く予定なのでそこまでにある程度体重減らして、受診まで済ましたいなぁと漠然と考えております。
仕事が外仕事なので夏バテ気味でそれに甘えて食べてたんですが、食べる内容を見直してとりあえず1ヶ月頑張ります。ブログも出来る限り更新していきます。1ヶ月頑張るぞぉ😤