徒然なるままに

特にどのジャンルと決めずに書いていきます。

28日目

2020-06-09 06:43:00 | ダイエット
28日目

ちょっとショックでした。

体重76.9kg(+0.8kg)
体脂肪率24.6%

昨日そこまで食べ過ぎたわけではないんですけど、体重増えてました。しかも結構な量が増えてました。少しは食べた意識はあったので、増えてるとは思ったんですが、予想以上でしたね。

とりあえず今日もがんばります。とりあえず山に行こうかな。


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2 コメント

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Unknown (stagea_1963 さえちゃん)
2020-06-09 08:11:27
おはようございます。
たまには、そんな事もありますよ(⌒▽⌒)
大丈夫!大丈夫!
明日はきっと大丈夫(*⁰▿⁰*)
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Unknown (somejiro)
2020-06-09 20:13:12
コメントありがとうございます。
とりあえず、今日は山登りに行ってきました。明日は減ってると良いんですけどね。大丈夫と信じたいです。😂
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