晴れ。
今日は買い物は先に済ませて、ウォーキングだけの為に出かけました。
３時半から５０分程度です。
決して急がず、足を止めて花を見たり。
ウォーキング＝散歩*(ニヤ)*
それでも時々は、足のここが伸びてる～とか、お尻の筋肉も使ってるかな～などと意識しつつ。
ピッチの速いガンガン歩きの方も見かけます。
ウォーキング２日目の私がやったら…沈没間違いなし。
マイペースで行きます。
本日の歩数計・・７９２２
今日は買い物は先に済ませて、ウォーキングだけの為に出かけました。
３時半から５０分程度です。
決して急がず、足を止めて花を見たり。
ウォーキング＝散歩*(ニヤ)*
それでも時々は、足のここが伸びてる～とか、お尻の筋肉も使ってるかな～などと意識しつつ。
ピッチの速いガンガン歩きの方も見かけます。
ウォーキング２日目の私がやったら…沈没間違いなし。
マイペースで行きます。
本日の歩数計・・７９２２
