自分の姿勢がすごく悪くなった気がします。首が前に💦
ずっと悪かったのに今ごろ気付いただけかも知れないけど。
高齢者独特の背中の丸み、座っていると余計に♪坊やよい子だの世界。
これはイカン、秋には古希だけどもう少し何とかならんかなぁ？
何を着ても変、去年のお気に入りが、見た目そぐわない（着てるけどね）
やっぱり姿勢だと思う。
爺様はデパートで自分で服を買ってくるおしゃれ爺さんだった。
何を着ても年寄り臭くはなかった。
あれは姿勢が良かったからだと思う。
私は全身プヨプヨでだらしない。
かといって今さら引き締まるほどの筋トレなんて出来ないし、したら痛めることは分かっている。
さてどうする？
買っただけで使った事のないバランスボールを出してきました。今座っています。
パソコンに向かう時だけ椅子を止めてボールに座ろうと思う。
ウォーキングはしないし家でできる事を試してみる、効果は無くても悪くはないでしょ、多分。
