20121213_ 腰痛で休み

朝から腰痛。

８時、午前中に整骨院に行くことにし、会社に電話を入れた。
８時半、受付開始。
整骨院に予約の電話を入れたら、午前中は一杯だと云う。
この整骨院、人気があるらしい
仕方ないので、午後一の予約を入れておき、キャンセル待ち。
再度会社に電話をし、一日休むことにした。

１１時半、整骨院から電話。
キャンセルが出たというので、大急ぎで出かけた。
保険診療は、１５分間の電気治療と１５分間のマッサージなのだが、自費で１５分のマッサージを追加した。
本来なら予約する時に申し出なければいけなかったらしいのだが、私の後の状況が大丈夫だったようで、追加できた。
立っているのも辛い状態だったのだが、マッサージのお蔭でずいぶん楽になった。

治療を終えて、その足で近くのダイエーへ。
有川浩の「シアター！２」を買ってきた。
ユートピアという本屋がつぶれたお蔭で、電車で１駅先のダイエーまで行かなくてはならない。

せっかくの休みなので、午後からシーツの洗濯。
ふだんの休みは下着などの洗濯で手いっぱいで、シーツまで手が回らない。

腰に負担をかけないように、ソファで横になっていたら、いつのまにか眠っていた。
疲れが溜まっているようだ。
きょうは早く寝よう。