気候がいい（？）と眠くなる
春のような・・・だから小春日和って言うんだね。
小春日和は晩秋から初冬の季語だもの。
春みたいなんだから、眠たくても当然なのかな（笑）
本を読んでいても、眠たくなるし。
でも、なるべくお昼寝はしないようにしているから、
夜はぐっすり眠れる
と言っても、途中目が覚めるんだけど、
またすぐ眠ってしまう
一気に8時間ぐらい眠りたいものだけど、
それは無理みたい。
年取るって、こんなところにも表れるんだって、
わかった時には、驚いたけど。
まあ、不眠に悩んではいないからいっか
眠たい話だったはずだけど・・・
眠たい時には、短い時間お昼寝するのも、
すっきりしていいものだとも言われる。
勤めていたころは、お昼休みに、
ソファで、15～20分くらいお昼寝してた。
お昼寝を禁じているわけではないから、
たまにはお昼寝してみてもいいかも。
なんて、贅沢なんだろう（笑）
