ん？体重が増えた？
すごく増えたわけじゃないけど、
毎朝量っていて、グラフにしているから、
増加傾向にあるとすぐにわかる
まあ、1～2㎏ぐらいは、すぐに変化するから、
どんどん増えるのでなければ気にしないけれど、
一昨日より昨日、昨日より今日と増えていれば、
明日の体重が気になる
食欲の秋だものね
美味しいものを目の前にしてがまんなんてできない。
夫は頼んでもいないのに、
焼きいもや干いもを買ってくるし・・・
目の前にあれば、食べてしまうし。
いただき物のお菓子は食べるし、
りんごだってバナナだって食べる。
夫は何故か、お昼にカップラーメンや焼きそばなど、
高カロリーのものを食べたがる。
だから、私も時々つき合っちゃうし
子育てをしているころは、
カップラーメンなんて買ったことなかったのに、
今は、非常食としていつもあるから。
まあ、あまりカタいこと言わずに、
食べたいものを食べてもいいと思うけど、
野菜や魚も食べて、バランスは考えなくちゃね。
