毎日怠い

こんにちは

毎日毎日、怠い
夏バテか更年期か、午後座っていると眠たくなり
毎日昼寝をしています
で、夜寝つきが悪くなるという
昼寝をし過ぎないようにと想うんだけど
怠さが取れて、頭がスッキリするくらいとなると
結構まとまった時間寝ないとダメで30分から1時間近く寝てしまいます

ゴソゴソと何か体を動かしていると大丈夫なんだけどね
ちくちく趣味事もひと段落で作るものもなくなって
活動場改造も、もう1つシェルターを作ったところで止まっています
大型改造は冬眠前の秋くらいにと想っていますが
その前に増設予定のプラ舟の埋め込みだけ
他のもの退けなくても、設置予定のちびイシガメが入っているプラ舟を退けて
ちびイシガメちゃんを仲間たちの方へ合流させれば
掘り掘りできるかなと
材料不足でまだ手は付けれないけれど
そんなことを考えています



夏場の肩こりは
軽度の熱中症、水分不足が原因で起こっているのでしょうかね
と
水分も多めにとるようにしているけれど
肩はなかなか軽くならない


ではでは