台風や秋雨前線停滞、
そんな時期が長いことにより、
体調が思わしくない方も多いことでしょう。
低気圧や湿気は、血管が広がり
神経に触れるので頭痛や関節痛になりやすい。
また、昨日は満月。
以前ブログでも書きましたが、
体内の水分の流れが滞り、
体も顔も満月のように浮腫む原因に(*_*)
上記の様な症状に対策や改善として良いのは、
アミノ酸とクエン酸を摂ること。
私が最近ハマっていてオススメなのは、
『トマトジュースにお酢を入れて飲む！』
スポーツドリンクのような科学的な配合ではなく、
天然のアミノ酸、クエン酸を身体に取り入れることができます。
お食事のメニューの一品にお酢をかけて食べるのも良いですよ。
お酢には『疲労回復』『食欲増進』『殺菌・抗菌』など
さまざまなチカラがあります。
注意点は、お酢そのものを飲んだり、
お酢を摂りすぎると、声帯が荒れやすくなるので、
一日中お酢のドリンクばっからや飲むのはNG！
何事もほどほどにですね。
お酢やトマトがお好きな方は、
ぜひやってみてくださ〜い
♪MAYU♪
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【Information】
スーパーパントマイムシアターSOUKI
BREAKTHRU
第一部「灰色の街」／第二部「MIME BOX 2021」
2021年
10月5日（火）19:00 開演／ 6日（水）13:00開演
劇場 東京・両国 シアターXカイ
公演の詳細は下記SOUKIのHPからどうぞ。
https://www.souki-mime.com/2021breakthru/
９月４日（土）チケット発売です。