サウナに行ったりもしてるってお話です
前に「膝」を治療してることを書いたんだけど
それだけではやっぱ痛みが消えないのさ
で、サウナなんです
長風呂もできない俺が何故か行きたくなってね
身体が欲したってことだと思う
でもひとつ問題があってね…
お肌にお絵描きしてても入れるサウナじゃなきゃダメなのさ（笑）
探したら事務所の近所にサウナ付き銭湯があって
今はそこに通ってる(^^)
初めて行ったのが2021年だから
もう2年程になる
サウナに入ると凝り固まった筋肉が解れるんだよ
そうすると少し楽になる
10分程度を5回か6回繰り返すから
（ちなみに俺は水風呂には入れません💦）
2時間程度は銭湯にいることになる
まぁ
いい気分転換にもなるんだ♪
写真はサウナ上がりの顔ww
そういえば、塩田がサウナに一緒に行きたいって言ってきてるんだよね(^^)
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
このカーナビを購入したのは
2017年だから6年が経過してる
流石にデータが古くなってきて
新東名なんて走ってると途中
高速道路ではない道を走ってるって
表示されちゃうんだ(^^;)
流石に更新しないとって思って
調べてみるとSDカードを購入すると
サクッと更新できるじゃん！！
知らなかった…無知とは恐ろしい💦
ということで購入して
更新しました♪
これで安心＆安全だねww
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
今日は満月。
夜空に煌々と輝くお月さま、とっても綺麗です。
10月も終わりに近づき、今年もあと2ヶ月。
奈良のイベントも無事に終り、金曜日のレッスンが通常に戻りました。
と言うことは・・・・・
そうです、私達が苦手な創作です
キャラクターの思いを表現する、既成概念の枠を破る想像力
案の定、クラス終わりはドヨ〜ンとした空気。
江ノ上さんがパントマイムという種を私達に撒き、
水や栄養剤をたっぷりと注いでくれているのに、
相変わらず牛歩の歩み
昨日の江ノ上さんのブログを読み、
「もっと若い頃にパントマイムと出会いたかったなぁ〜」
と思いつつ、
「いやいや、まだまだ、私は遅咲き花なのだー」
思い直す私なのでした。
SOUKIでは10月に入り大掃除前に断捨離を敢行！！
私も衣装関係の断捨離に挑戦してます。
私が衣装を担当し始めて、20年余。
その間に作った衣装の端切れや衣装雑貨がいつの間にか膨大に。
今までにも何度か断捨離に挑戦しましたが、結局うまくいかず・・・
袋の中から出てくる衣装の端切れに、その時の公演が思い出され、
出演者として、衣装担当として、苦労したことや楽しかったことなどが
心をよぎり、その端切れやをごみ袋へいれるのは至難の業なのでした。
でも、今年こそはと心を強くし、断捨離してます。
布たちとの別れに 心がチクチクと痛むのは、
私が情熱をかけて、衣装を作ったからこそだと自分に言い聞かせてます。
ｽｰﾊﾟｰﾊﾟﾝﾄﾏｲﾑｼｱﾀｰSOUKI
新関祐子
先日、北さんと世田谷区の保育園にて
４歳児＆５歳児向けの
ショーとワークショップを
実施して参りました(^^)
可愛い子供たちとパントマイムを通して
触れ合えるって最高です♪
子供たちの心に
「パントマイム」の種を
しっかり撒いて参りました！
こうして撒き続けていけば…
きっと触れ合った子供たちのなかで
芽吹いてくれて
花を咲かせてくれる子が
現れてくれると信じています(^^)
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
10月27（金）
運命の ドラフト会議 じっと待つ
待てど暮らせど 声はかからず
この記事を書いているのは
26日（木）のドラフト会議の真っ最中！
スタジオに会見の場を設け、今か今かと待っております！
まだまだ諦めておりません！(-_-;)
いつでも動ける準備はバッチリですよ〜！
餡子R★CKですわい。
今日のSOUKIブログはちょっと趣味的なブログになるかと思いますが、
どうぞご了承下さい。
先日の奈良県行きの際、
BOSSが移動用の曲のプレイリストを作ってきたのは
先週のブログで書いたのですが、
「お前もプレイリスト作ってみろ！」
と、BOSSに勧められてやってみました！
小生、餡子R★CKも木曜日のランニング用に
プレイリストを作ってみましたが、これがなかなか楽しい！
プレイリストは50曲！
一つのアーティストにつき、3曲までと
（BOSSはもっと制限かけて2曲！でした）
「縛り」をかけて選曲
小生、餡子R★CKが「グッと来る」曲で！個性を出し、
決められた枠組みの中で
この曲は採用！これは泣く泣くカットしよう！
なんて取捨選択も
作品の構成を立てている作業に似てて
楽しいものがありますわい。
完成した50曲！
トータル3時間以上！
早速木曜日にかけてみましたわい。
14時から曲を流し、15時ぐらいまでは良かったんだけどなぁ〜（笑）
「走ってるときは良かったけど、だんだんパターン化してきたな（笑）」
とBOSSからのアドバイス。
クラスで作品作って、尺が余って来ると
同じ行動を繰り返したりしちゃうんですが、
そういう時と同じダメ出し＿|￣|○
ちなみに小生の選曲の傾向は
「一昔前のテレビ主題歌リスト」
そんな所でしょうか？
あっという間の3時間のプレイリスト！
もうちょっと吟味してまた来週（笑）
餡子R★CKでした
