皆で大汗リハーサル！

6月30日（木）

尋常でない暑さがこれから更に続いていきます。

読者の皆様。

どうぞ無理をなさらぬようお過ごしください。

トレーニングで汗をかいた後の

SOUKI特製水シャワーが最高だ＼(^o^)／

餡子R★CKですわい。

本日も暑さ厳しい中、

秀城さんが今日からSOUKIのリハーサルに本格参戦！

綱引きのルーティンも資料の映像で

見えづらかった箇所以外はしっかりとものにし、

キャラクターに関しても、BOSSのリクエストを

サクッと理解して作り上げてくださいました。

 

中里さんのスパルタ教育にNOと言わずに付いていく秀城さん。

さすがのBOSSも「おまえ、ちょっとは手加減しろ！」

とストップがかかりましたわい。

 

これがSOUKIの日常とはいえ、

お付き合い頂きありがとうございました。

電力不足もそうだけど、小生、餡子R★CKにとってはガリガリ君不足も由々しき問題。

お店で品切れしていて別のアイスを買いましたわい。

SOUKI心臓破りの綱引きを1時間近く練習し、

汗だくになった後は「ガリガリ君」で一休み。

必死に稽古すればするだけご褒美は美味くなりますわい！

そして、一休みの後は「あなたならどうする？」秀城版の稽古。

BOSSから秀城さんに役が変わってどういった変化を見せるのか？

とても楽しみですわい！

 

休憩時間に食べたアイスの冷気が

一瞬で汗に変換されたハードな稽古でした。

 

秀城さん！来週も共に汗だく✕2になると思います。

着替えを多めにどうぞよろしくおねがいします！

 

餡子R★CKでした。

あけましておめでとうございやす・・・

ブエノスノーチェス皆様！！！

すわ夏本番！！

と、はりきりガールの集まった上野アブアブ水着売り場で

あれこれ物色中のルミコ（御徒町パチンコ店勤務、水戸出身28歳）、

突然後ろから「良かったらこれ、着てみない？？」と

田口トモロヲ似ヤバイ系おやじ（元新劇俳優、現在アメ横鰹節問屋でアルバイト中63歳）

に渡されたビニール袋、

引っ張り出した水着が昭和レトロなホタテビキニ（＊注・by武田久美子）で即110番！

と思いきや、

「何これ超カワイイ」とまさかのテンション爆上がりで

仲良くフィッティングルームに消えていったとさ・・・

ううんメルヘン♪

 

さてさて明けましたね！

正月じゃねえよ梅雨が明けたのよね。

 

はい、勿論SOUKIのレッスンはエアコンついてません。。。

窓は開いてるけど、後半は閉められちゃうけど。。。

スタジオ内はサーキュレーター４台＋除湿機はフル稼働なんだけど。

 

しかし動物に甘いボス！

エントランスはエクルスしか居ないのに

エアコンばっちりついてます。。。。

 

今日は衛星劇場の妹尾さんご訪問、レッスンご見学(^^)

 

見られてると知った瞬間に頑張り始める奴は誰だ！

オレだ！！！

 

そう、舞台は見てもらってナンボ、

見られてないとテンションだださがりなのよねん。

 

はい、レッスン終了後に妹尾さんに

作成いただいたリーフレットで記念撮影★

 

 

嗚呼・・・多分2リットルくらい汗かいた。。。

ということで！

ジョニーと松田君と妹尾さん連れてセブン前に集合じゃ！！

まゆちゃんも合流してカンパーイ！！

 

しみる・・・

蝉の声並みにしみるぜ・・・黒ラベル。

 

夏は始まったばかり、

バテずに乗り切るには、

がっつり食って飲んで汗かいて代謝全開！

じゃなきゃねー(^^)

 

キャネコサトシ

裏切る楽しさ。裏切っちゃう悲しさ。

6月28日（火）

ボロボロに破れてきたバイクのシートが修理からもどってきましたわい！

以前のシートはパーツごとに接着剤で貼り合わせていたのですが、

今度のシートは縫製！縫ってありますわい！

きめ細やかに並ぶミシン目に思わずうっとり。

プロの技を感じさせますわい！

早速跨ってバイク出勤！

…が！あまりの暑さにシートが熱々！

尻が焼けるというバイク乗りあるある。

餡子R★CKですわい(TдT)

 

最近のクラスレッスンのお話を少しだけ。

金曜日のクラスで

「ある手品道具」とマイムを組み合わせた練習をしておりますわい。

何かはネタバレになるので伏せますが、

使いこなせばマジシャンよりも有効にパフォーマンスが出来る道具！

これがなかなか苦戦をしておりますわい(-_-;)

 

始めた頃に言われたのは、パフォーマンスの時間の中でその道具を使えば良いと思っている。

別の演目で例えると、壁。

壁を使った作品の時間が3分だとしたら3分間壁を触り続けますか？

…違うでしょ！

 

壁を触るのは「手段」であって

壁に対して驚いたり、邪魔だと思って壊してやろう！と考えたり。

試行錯誤している様子が面白いのがマイム。

使う時はここぞというとき、効果的に！

即興で3分とかやったりするのですが、

最初はここ！って決めたところで使うんですが、

中盤から後半にかけて手を尽くしてくると考えもなしに連発。

追い込まれたときの「即興力の絞り出し」をどうするか？

鍛えられておりますわい(^o^)

 

あとは観客の裏をかくこと。

お客さん「右・左・右・左。なるほど。じゃあ次は右！」

それに対して素直に右を出す小生、餡子R★CK＿|￣|○

 

…そこは外さなきゃ！外した事による「あれ？そう来たか！」これが面白さ！

ボールを前に投げた！とちゃんと観てる人に認識させれば

前に投げたボールが後頭部を直撃してくるとか。

物が無いマイムなら全然良いわけで。

 

「マイムならでは〈観ている人の予想〉の裏切りをしっかりやりましょう！」

レッスン後にBOSSの総括がありましたわい。

 

それに対して小生、餡子R★CK

「う〜ん〈観ている人の期待〉を裏切ることは得意なんだけどなぁ〜。」

とボヤキが出ました。

「それはダメだよ。餡子ちゃん(TдT)」

さすがのBOSSも困惑しておりました＿|￣|○

 

今宵のレッスンでは

BOSSの予想を裏切るのか？

BOSSの期待を裏切るのか？

どっちかなぁ〜？

餡子R★CKでした。

冷えすぎにも気をつけて！

ハロー、まゆです。

連日暑い日が続きますねぇ。

今週は、ほとんどの日が気温30度を超えるそうです。

暑い日に気をつけたいのは”暑さ”は、もちろんですが”冷え”にも注意です。

 

 

ついつい冷たい飲み物ばっかり飲んでいませんか?

胃腸を冷やしてしまうと消化不良を起こしたり、免疫力が低下してしまいます。

 

また、夏になると熱中症と同じくらい気をつけなくてはいけないのが「クーラー病」

 

 

汗をかかずにずっと冷房にあたっていると、本来は汗と一緒に放出されるはずの、

身体の中に籠った熱や老廃物がそのまま体内に溜まり続けて大変なことに。。

 

上記のようなことが夏の間ずっと続いていると、

そのギャップに自律神経が乱れて体調を崩しやすくなります。

 

夏バテ、やる気の低下、食欲不振…などなど

最悪の場合、うつ、パニック障害の原因にもなります。

お腹を触って冷たかったら身体のSOSのサイン。

 

ずっと冷たいものばっかり飲まず、たまにはあたたかい飲み物や常温を選んだり、

適度な運動や湯船に使ってほどよく汗をかき、体温を調節するように心がけましょう。

 

私は最近、お腹を冷やさないように薄手の夏用腹巻をつけています。

毎年暑くなると、いつも冷房ですぐお腹を壊していたのですが

今年はこれで、うまく乗り越えられそうです。

 

私は子どもの頃から夏の暑さに弱く、今でもすぐに熱中症になってしまったり発疹ができてしまったり、、

何年もガムシャラに無理をしては、返ってまわりに迷惑をかけてしまい悩んだ時期もありました。

 

気合いとか根性で解決できないこともあるんだよなぁと、改めて冷静になって、

では、他の人より弱い部分は、できる対策や注意で準備をして備えようと思うようになりました。

そのための準備は決して「心配性」でも「過敏」「気にしすぎ」とかでもありません。

少し前に意地を張って痩せ我慢して、結局倒れてしまっていた私に言ってやりたいです（＾＾；）

 

まだまだ６月末。これからまたどんどん暑くなると思います。

こちらのブログでも、私の暑さ対策なども時々シェアいたしますので、

ぜひ、ご参考にしてくださいませ。

 

まゆ　

お久しぶりー＼(^o^)／

雲ひとつ無い青空。

朝から30度を超す気温。

突然「真夏」がキターーー！って感じで、

身体がこの急激な気候の変化に追いつかない。

まだ、6月、梅雨も明けてないのに・・・・・

でも、こんな気候の不意打ちにも負けず、

日々のレッスンに励むのは、勿論SOUKIのメンバーです。

 

金曜日に久し振りに以前SOUKIのメンバーだった前田秀くんが来ました。

相変わらず明るく元気。

身体も鍛え続けているようで

飛び入りで参加した金曜日のレッスンの

前半の肉体トレーニングも難無くこなし、

みんなで楽しくレッスンを終えました＼(^o^)／

 

長い間、途絶える事無く、公演やクラスレッスンを続けていると、

多くの色々な人達が、SOUKIを通過していきました。

そして、パントマイムやSOUKIを通して、

自分でも気が付かなかった自分をみつけたり、

自分の求めているものが見えてきたり、

その人達の人生の一部にパントマイムやSOUKIが存在したことは

とても貴重で素敵なことだと思います。

 

久し振りに会って、以前と同じように一緒に汗を流せる仲間がいるって

嬉しいね。

 

ｽｰﾊﾟｰﾊﾟﾝﾄﾏｲﾑｼｱﾀｰSOUKI新関祐子