【夫用お弁当】ごはん
ふりかけ
鶏もも肉のねぎ塩焼き
玉子焼き(小エビ)
はんぺんのはさみ焼き(大葉チーズ、ハムチーズ)
きゅうりの柚子胡椒漬け
【私用朝食】
ライ麦入りパン
野菜サラダ(マヨネーズ)
プロセスチーズ
お弁当の残り(はんぺん、きゅうり)
カフェオレ(カフェインレス)
みかん
【私用昼食】
ブランのトマト&チーズパン
野菜サラダ(塩、コショウ、オリーブオイル)
目玉焼き(ソース)
焼きはんぺん
コーンスープ
ヨーグルト
【夕食】
ごはん
味噌汁(油揚げ、小松菜、絹さや)
焼売
揚げだし豆腐
小松菜のなめたけ掛け
大根のべったら漬け風
納豆
はんぺんって、案外しょっぱいんだなあ、チーズもメーカーによってはしょっぱいんだなあ、と感じた朝食でした。
2週間の食事管理で特に塩分制限はしてなかったけど、味覚が鋭くなった…？
晩ごはんは手作り焼売(いや、皮は市販品)。
相変わらず包むのが下手くそすぎる。
焼売難しーー。
今回はフライパンにキャベツをたっぷり敷いて蒸しました。
蒸しキャベツが美味いよ！
まだ皮が残ってるので、次は包まない焼売を作ろうかな。
さて今日は。
お尻の調子もだいぶ良くなりました！
痛くないってスバラシイ。
調子に乗ってがっつり掃除をしようとしたら、お腹が張ってきたという…。
なかなか難しいものです。
まだ大事にしたい時期だからなあ。
午前中はいつもの散歩兼買い物へ。
駅まで行く用事があったので、反対側の出口方面のローソンに寄ってきました。
駅前店だけあって、わりと品揃えはいいけど…。
私が欲しかったのは無いなあ。
もしかして販売終了してるのかしらん(サイトで調べりゃいいのに)
結局ブランシリーズを2種類買いました。
その後はスーパーで夕飯の買出しをして帰宅。
一時間半の散歩でした。
帰宅後はのんびりと。
って、また昼寝したよ…。
まあ、お弁当作るために早起きしてるから、その調整ってことで。
ぐうたら寝てられるのも今のうちだけって言うし。
