【夫用お弁当】ごはん
ふりかけ
豚肉と卵のスタミナ炒め
玉子焼き(海苔)
竹輪のカレーマヨ焼き
ほうれん草のごま和え
【私用朝食】
全粒粉入りパン
野菜サラダ
プロセスチーズ
大根のべっこう煮
カフェオレ(カフェインレス)
りんご1/2個
【私用昼食】
おから蒸しケーキ(レーズン入り)
味噌汁(大根、大根の葉)
野菜サラダ
もずく酢
デザートチーズ
【私用夕食】
ひじきときのこの炊き込みごはん
味噌汁(じゃがいも、わかめ)
小松菜の白和え
めかぶ
お弁当のふりかけは「おとなのふりかけ」をリピートしてるんですが。
今回初めて見た！季節限定ものがあるのを。
面白そうなので購入～。
私のお昼ごはんには、おからケーキを作ってみましたよ。
シリコンスチーマーの中で材料混ぜて、レンジで加熱。
なんて簡単！
そして思ったより美味し～い☆
これはハマりそうな予感。
アレンジも色々できそうだし。
晩ごはんは炊き込みごはん。
ひじきが食べたかったので。
調味料はレシピより控えめに入れたんだけど、それでもちょっと濃かったなあ。
次回はもう少し調整が必要。
さて本日は。
暖かったせいか、気分もだいぶ良く。
散歩も気持ちよかったな。
やっぱり暖かいほうが断然良い。
カムバック暖冬！
あとは家が日当たりが良かったら最高なんだけどなあ。
日中から照明必須な我が家です^^;
午後は狩りをしたり、昼寝をしたり。
狩りね、やればできるもんだね、捕獲！
やっぱ面倒だけど…。
釣りよりはマシか。
あとひとつで村クエ3が終わるー。
捕獲よりも釣りよりも嫌な運搬だ…。
