私はお酒も飲まないし賭け事もやりません。母はたばこくらい吸ってもいいと言っていました。それで禁煙することはしなかったのです。たばこも高くなってそろそろ禁煙しようと思い立ちました。
今までは一日１５本程度吸っていましたが（わかば）今日は５本くらいしか吸っていません。このまま行けば０本になるのに一週間くらいはかかるでしょう！なんの楽しみもないのでつまらなくなりますが健康第一に考えればそれでいいでしょう。
体重を落とすために炭水化物ダイエットもおこなっております。ご飯は茶碗半分ほどしか食べません。そのほかの間食は全くとりません。親戚がお菓子を持ってきてもほとんど捨ててしまいます。
これで６０キロ代になればいいと思われます。長生きしても仕方がないかもしれませんが一応やることはやってみようと思います。早く本物の救済を待ち望んでおります。
