かなり我慢し禁煙パイポ、ブラックガム、電子タバコなどに頼り長期我慢していた
喫煙ですがある事でつい喫煙しました、理由はとかは見っとも無いので話しません
理由=失敗の訳をとやかく言っても現に吸ったのは間違い無いので・・・
うん単に動物的な習慣と同じことです、犬に食事を取らせる時間を決め笛を吹くこれを長く
繰り返すと笛を吹くだけでヨダレ垂らして飛んでくる正に同じ行動ですね(汗)
長年の習慣なる習性を変えるのは大変な事なのでしょう
酒は逆に飲めないし飲むと変に体が痒い何?異常に眠くなるし飯が以前の倍以上に食欲が・・
体重メチャ増えました急激な体調変化で逆に結果NGかもと・・・
ただ軽いタバコで本数は半分でと徐々に減らして行くが良いのでしょう
いきなり止めるのは余程の事が無い限り無理なのかと思います
まずストレスの無い環境または病院での処置でしょう、はっ~~
かなり我慢していたが我慢が変なストレスになっていたのかも?
喫煙ですがある事でつい喫煙しました、理由はとかは見っとも無いので話しません
理由=失敗の訳をとやかく言っても現に吸ったのは間違い無いので・・・
うん単に動物的な習慣と同じことです、犬に食事を取らせる時間を決め笛を吹くこれを長く
繰り返すと笛を吹くだけでヨダレ垂らして飛んでくる正に同じ行動ですね(汗)
長年の習慣なる習性を変えるのは大変な事なのでしょう
酒は逆に飲めないし飲むと変に体が痒い何?異常に眠くなるし飯が以前の倍以上に食欲が・・
体重メチャ増えました急激な体調変化で逆に結果NGかもと・・・
ただ軽いタバコで本数は半分でと徐々に減らして行くが良いのでしょう
いきなり止めるのは余程の事が無い限り無理なのかと思います
まずストレスの無い環境または病院での処置でしょう、はっ~~
かなり我慢していたが我慢が変なストレスになっていたのかも?