そして～夕食♪

大好きな和食です〓

ご飯150g 235kcal
魚の人参揚げ 125kcal
挽き肉と冬瓜の葛煮 44kcal
マカロニサラダ 106kcal
アスパラのお浸し 13kcal


冬瓜♪
鶏の挽き肉と鶏ガラ出汁ですね…たぶん(笑)


出汁をしっかり取れば、薄味でも風味はしっかり残る。

分かってはいたのだけど、最近ついつい味が濃くなってしまっていた私～(^_^;)

関西人なのでもともと薄味だったのですけどねぇ～


もう一度料理のあり方、作り方を考え直さねば…


健康の為にも♪


viva和食

今日の昼食♪

遅ればせですが～

今日の昼食です。


素麺って～うちではキュウリを刻んで入れるのですが、オクラは目からウロコ♪

かな～りコレは有りですね(*^o^*)


入院して“食”の大切さを痛感☆

味・見た目～重要です


そ～言えば…
最近は大皿盛ばかり(^_^;)
小鉢に分ける料理してないなぁ…


今度和食にする時は小鉢オンパレードにしよう♪(≧∇≦)


誰か～一緒に食べて〓

センチネルリンパ節生検

これだけ聞いてもピンと来る人の方が少ないはず。

“センチネルリンパ節”とは、リンパ管に入ったがん細胞が最初にたどり着く腋かリンパ節（腋の下の）のことで、がんのリンパ節への転移を見張っているという意味で“見張りリンパ節”とも呼ばれます。

乳ガンでは、しばしばリンパ節への転移をおこすのです。これまではリンパ節に転移してから、遠方の臓器へ転移すると考えられていた為、手術で乳房周囲のリンパ節をきれいに取り除く事により、ガンの進行状況が分かると同時に、がんの全身への転移を食い止め手術の成功度を高める～と考えられて来たのです。

でも実際は乳がんがリンパ節を経由して段階的に進展する訳ではないことが分かって来たのです。


リンパ節を郭清（切除）するとどうしても腕が上がりにくくなったり、腋の下に液が溜まったりと、後遺症が生じてくる訳です。

センチネルリンパ節生検をする事によって、がん細胞がその先のリンパ節まで行っているかいないかがわかるのです。

言ってみれば、余計な手術を回避するためにも役立つ方法のひとつなのですね。

ただし、これが適応しない場合も有ります。明らかにリンパ節への転移が認められるとか、先に化学療法を受けている場合とか…
もっと知りたい方は調べてみてね♪
出てきますから～



しかし！アレです

センチネルを受ける際『核医学』という所で受ける訳ですが…

ん～私はここが一番嫌いですなぁ～(;_;)
鼻先３cmまで迫る機械！

30分身動きひとつ出来ず…
枕があわなくて頭は痛いし、身体は火照って暑いし…

思わず、プレス寸前の“たい焼き”の気持ちになってしまったのよ～(笑)


明日はいよいよ手術です☆


これでやっと、不安の第一段階クリアですかね…


あとはまだまだ治療＆リハビリが有るけど、それは済んでから考えるとしよう♪


さすがに～緊張感…
出てきました…


何だかんだ言って、わりとチキンな私なのでした～(^_^;)

検査～色々

午前中は術後のリハビリに備えて、今日は握力・腕の筋力・機能を調べる検査でした☆


リハビリ担当の医師から
『スゴいですね～ 何だかスポーツマン的な… 何かされてましたか？』～と(^w^)


前に整体に通っていたときは身体が“固い～固い”言われていましたが、筋力はあんまり落ちて無かったのね…


普段の仕事がそれなりに運動になっているのかもね♪


因みに～握力は29．6有りました(^_^)v

アラフォーの♀にしては多いらしい～？(笑)


病気になって、普段調べない所まで知れて、有る意味ラッキーかも☆(*^o^*)