この時期の朝ランはもちろん寒い
のですが
朝焼け
を見る楽しみがあるんです。
日の出前
そして朝日の光が
今年はもうレースには出ませんが
10㎞くらいはかるく走れる体力は
キープしたいな。
年明けて2週間ですが
早速いろいろ舞い込み？
昼も夜も忙しく動いています。
旅行も終わったし
寝込むなら今！
なのですが(笑)
今のところ大丈夫そう(^-^;
のですが朝焼け
を見る楽しみがあるんです。日の出前
そして朝日の光が
今年はもうレースには出ませんが
10㎞くらいはかるく走れる体力は
キープしたいな。
年明けて2週間ですが
早速いろいろ舞い込み？
昼も夜も忙しく動いています。
旅行も終わったし
寝込むなら今！
なのですが(笑)今のところ大丈夫そう(^-^;
お忙しいから走る時間の確保が難しいでしょうが、
ゴルフには体力が必要と思いますので、時々はランで体に刺激を与えてください。
急のランの休止は、リバンド怖いですよ。
なんだか頑張ろう！って気分が高まりますね。
それと体が清められていく感じがします。
あちこち忙しく動き回られることでしょうから、
インフルエンザには、ご注意くださいませ。
くれぐれも、手洗い＆うがい！