2週間前から恐るおそるジョギング始めてみました。
4㌔
5㌔
5㌔
10㌔
10㌔
10㌔
12㌔
と、じわじわと距離を伸ばし
昨日ついに20㌔を走ってみました!
わぁい
20㌔をなんとか走り切れて
やっと私ランナーに戻れた気分です
!
10月30日のエコマラソン以来の20㌔完走
それはもうスピードはタイムを計るまでもなく
落ちているし
、
しかも、時々足にいやな感覚が…
それでも!
年内に20㌔まで走れてよかった。
足の痛みが再発しなければ…ですが、
1月も週末に20㌔ずつ練習して
2月半ばのフルを目指します
走っていないと、あきらかに抵抗力が落ちている実感が
あるんですよね…
簡単に風邪ウィルスをキャッチしそうな感じ。
こわいこわい
1月2月も仕事も遊びも楽しいことが控えているので
風邪なんてひいていられないもの~

4㌔
5㌔
5㌔
10㌔
10㌔
10㌔
12㌔
と、じわじわと距離を伸ばし
昨日ついに20㌔を走ってみました!
わぁい

やっと私ランナーに戻れた気分です

10月30日のエコマラソン以来の20㌔完走

それはもうスピードはタイムを計るまでもなく
落ちているし

しかも、時々足にいやな感覚が…

それでも!
年内に20㌔まで走れてよかった。
足の痛みが再発しなければ…ですが、
1月も週末に20㌔ずつ練習して
2月半ばのフルを目指します

走っていないと、あきらかに抵抗力が落ちている実感が
あるんですよね…

簡単に風邪ウィルスをキャッチしそうな感じ。
こわいこわい

1月2月も仕事も遊びも楽しいことが控えているので
風邪なんてひいていられないもの~
