読売新聞の「人生案内」という人生相談の内容
新聞に自分の人生相談をするヒトってふしぎ!と思いつつも
なぜだか毎日ちゃんと読んでしまう私
今日の相談に対する海原純子さんという心療内科医の
アドバイスの内容
すご~く納得したのでブログに書いておこう!
悩みごとがあるときに、幾つかの方向から客観的に
眺める方法(3つのステップ)
ステップ①まず最悪の事態を考える
↓
ステップ②次に最良の結末も想像する
(こうなったらいいな)
↓
ステップ③現実的で可能性の高い結末を幾つか思いめぐらせる
早速やってみました!苦笑
ステップ①
やばいこんな事務所になったらもう私ダメ
ステップ②
あぁこんな事務所だったら理想的!ぜひ目指したい!
ステップ③
今、考え中…
明日走りながらステップ③を思いめぐらせてみよう!
もう寝ます
新聞に自分の人生相談をするヒトってふしぎ!と思いつつも
なぜだか毎日ちゃんと読んでしまう私
今日の相談に対する海原純子さんという心療内科医の
アドバイスの内容
すご~く納得したのでブログに書いておこう!
悩みごとがあるときに、幾つかの方向から客観的に
眺める方法(3つのステップ)
ステップ①まず最悪の事態を考える
↓
ステップ②次に最良の結末も想像する
(こうなったらいいな)
↓
ステップ③現実的で可能性の高い結末を幾つか思いめぐらせる
早速やってみました!苦笑
ステップ①
やばいこんな事務所になったらもう私ダメ
ステップ②
あぁこんな事務所だったら理想的!ぜひ目指したい!
ステップ③
今、考え中…
明日走りながらステップ③を思いめぐらせてみよう!
もう寝ます