クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R30Min×C89_20110902

2011-09-02 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 30分 平均ケイデンス 89

Dscf9912

2日連続で・・・休むと・・・やらないクセがつくので少しでもやっとかないと

明日は仕事です

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