見通しがよくなりました＼(^^)／夜はローラー台(^-^)/やっとツールの最終日を見終わりました（笑）安定の1時間30分＼(^^)／気持ちよかった〜＼(^^)／【おまけ】9月後半の体重推移＼(^^)／ . . . 本文を読む
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夕方、外に出たらパトカーと救急車が・・交通事故には気をつけてましょう＼(^^)／夜はローラー台😆安定の1時間30分やっと・・ほんとに秋らしくなってきました・・・もう9月も終わりだし暦の上では秋も3分の1が終わりですね😊 . . . 本文を読む
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今朝は真っ青な秋晴れ☀️今朝の気温は16℃朝はさすがに半袖は寒い・・けど昼間は半袖でちょうどいいですね😆夜は日課のローラー台＼(^^)／安定の1時間30分空気が澄んでるので今夜は月がくっきり✨明日の朝は冷えるだろうな(-_-) . . . 本文を読む
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見出しの画像はドライブ途中で食べた和三盆ソフト＋おいり(^-^)/久しぶりに天気のいい休日のドライブ新居浜の「みんなのコーヒー」さんに来てみました😊目の前の海を見ながらまったり＼(^^)／夜はローラー台(’-’*)♪今夜は「1000倍返し」を見るのでちょっと短め(’-’*)♪車より自転車のほうが楽〜っ😊 . . . 本文を読む
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見出しの画像は庭に咲いていた彼岸花(^-^)/とりの巣カフェさんで「阿波地美栄（あわじびえ）まつり」の協賛で「阿波シカロースのカツカレー」を期間限定でメニューに入れているということで早速行ってきました(^^♪ルートは琴平～大日峠～三好～仁尾～観音寺～曼陀トンネル～R192～R32～R319～（とりの巣カフェさん）～新宮～堀切トンネル～川之江～（キリンヤさん）～R11～観音寺～財田川CR～財田～仲南 . . . 本文を読む
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１日スッキリしない天気でした☁️明日は１日雨模様だけど土、日は走れそうです👍ちょっと時間が遅くなったけどローラー台はやっとかんとな😊安定の1時間30分😊明日はもう週末・・・＼(^^)／ . . . 本文を読む
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今朝は洗車日和でしたf(^_^)夜はもちろんローラー台(’-’*)♪安定の1時間30分。スッキリ＼(^^)／【おまけ】嬉しいプレゼント(^-^)/ . . . 本文を読む
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見出しの画像は今日の夕焼け(^-^)/おかげさまで4連休はサイクリング三昧でした(^^♪昨日は距離が少なかったけど、3日間の走行距離が145+146+72=363キロ！今日140キロは走ると4日間で500キロになることに気が付いた(^^♪うーん140キロか？山は登りたくないし・・うーん？そうだ新居浜の「みんなのコーヒー」行こう(^^♪ルートは琴平ʍ . . . 本文を読む
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見出しの画像は荘内半島の風景😊今日も絶好のサイクリング日和☀️しか〜し、足が重〜い😢ということで荘内半島をぐるっと一周サイクリング(^-^)/秋晴れで景色は最高ですね☀️荘内半島の景色(1)荘内半島の景色(2)荘内半島の景色(3)荘内半島の景色(4)荘内半島の景色(5)気持ちよかった〜😊72キロ・・案外走ってる(^-^)/ . . . 本文を読む
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見出しの画像は通りすがりの池の風景(^-^)/今日も絶好のサイクリング日和でした。ルートは琴平～綾川～ガソリン道～（道の駅・しおのえ）～R193（塩江街道）～（ここから徳島県）～脇町～穴吹橋～吉野川サイク . . . 本文を読む
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