リョウちゃんがやってきた_20180430

昨日、リョウちゃんがやって来ました＼(^^)／ まずは近場を散歩！ さっそくうどんを食べてます！ うどんの食べ方が上手い・・噛まずにするすると飲み込んでます👌 初日、ちょっと疲れ気味＼(^^)／ 明日から毎日リョウちゃんと一緒❤️ . . . 本文を読む

昨日と同じコースをおさらい_109キロ_20180419

昨日と同じコースを逆方向に観音寺(香川県)から川之江(愛媛県)へ山越えをしてみました(^_^)v気に入ったコースは翌日にもう一度走ることがよくあります。 特に逆方向で走ると見える景色も違ってくるので新鮮です。 予想通り観音寺側からの方が上りの傾斜は緩いですね(^。^) それにしても車も少ないし、道路もキレイだし、景色も最高です☆☆☆ 頂上付近からの眺めは絶景です☆☆ 写真ではうまく表現できませんが . . . 本文を読む

腰痛にはローラー台が効果あり_20180428

GWを前にして火曜日から腰が痛くて、そのせいで仕事中も椅子の高さを調整しながらごまかしたりしてたけどなかなかよくならず、昨日も琴平に帰って来るまで背中から足まで痛みがあり、もうダメかなと思いながら・・・ダメ元でローラー台を１時間やり、終わったあとは・・あれっ、今までの痛みはなんだったんだというぐらい腰が楽になりました。 今朝起きた時も、ほぼ痛みがなく、サイクリング中も快適でした。 ローラー台のやり . . . 本文を読む

GW初日は最高のサイクリング日和_120キロ_20180428

ＧＷの初日は絶好のサイクリング日和でした。 今日のコースは荘内半島～愛媛県の豊稔ダムを回ってきました。 コースはルートラボで最後に張りつけてます。 7時ころに出発。 琴平～善通寺～大日峠～三好～詫間（荘内半島）へ ↓↓　紫雲出山の上り・・・新緑に囲まれて心地よく上れます。 ↓↓紫雲出山の頂上駐車場からの景色・・・・霞んでるけど相変わらずの絶景 . . . 本文を読む

友達がシニア中心の素敵なコーディネイトのお店をやっています☆

ボクの友達がやっているお店の紹介。 family ties キリンヤ シニア世代を中心に素敵なコーディネイトを提案してくれています。 毎回ブログにアップされている写真を見るだけでも参考になりますよ☆彡 ボクもコーディネイトしてもらおう・・・・無理か(笑) ＊ブックマークにも入れています。 . . . 本文を読む

久しぶりにＴＩＭＥで102キロ_20180422

今日も絶好のサイクリング日和です☀️ 麦も実をつけてきました🌾 天気がいいので久しぶりにＴＩＭＥに乗ってみました🚴 久しぶりに乗ってもすぐにしっくりきます(ＴＩＭＥは地球2周分くらい乗ってますからね🌍) 今日のコースは 琴平～綾川～塩江～長尾～いなもくうどん🍜～琴平 ↓↓山が新緑で気持ちいいです🌿🌿 ↓↓長尾の前山ダム お昼は今日も綾川の「いなもくうどん」さん🍜 ↓↓冷やかけ . . . 本文を読む

絶好のサイクリング日和・１２８キロ_20180421

朝から快晴・・絶好のサイクリング日和です☀️🚴 善通寺から三好町を通って詫間の荘内半島へ 荘内半島と言えばもちろん紫雲出山に上ります⛰️ 相変わらずの絶景です⛵ 丸山島付近は潮が干いてます🦈 父母ｹ浜に新しい看板が👌 父母ｹ浜を上から見たらこんな感じ(^-^)/ 荘内半島から財田へ向かいます🚴 財田と言えば搭重山公園に上ります⛰️ ここもいい景色です🌿 ミカン畑もいい . . . 本文を読む

今週末は天気は気にしなくてよさそう・紫外線は気にしましょう_20180420

この週末は天気は気にしなくても大丈夫みたいです☀️☀️☀️ 日焼けに注意ですね👤 特に男性は日焼け止めを塗る習慣がないので注意しないと❗ ボクも以前は日焼け止めなんか女性が塗るもんで男がつけられるかい👊 ・・・と思ってましたが、自転車を始めてからは日焼け止めを塗るようになりました😊 疲れが全然違います👌 明日も日焼け止め塗って走るぞ～🚴🚴 ↓↓ 通天閣のケント🐈 . . . 本文を読む

平日に走るのはイイね_20180416

月曜日・・なぜかサイクリング🚴🚴🚴🌿 平日はなんかのんびりしてる🌿 お昼は綾川の「いなもくうどん」さん 冷やぶっかけ＋とり天 美味いわ～☆☆☆ 食事の後は高山航空公園に上ります。 藤の花が迎えてくれます🍇 名もない山里の池☘️ 有名な「満濃池」🌿 気持ちよかった～＼(^^)／ 72キロでした❗ サイクリングに最高の季節になって来ましたね☘️🌿🌿 今週末も走る . . . 本文を読む

午後からライド・７５キロ_20180415

今朝はどんより雨雲が象頭山にかかってます☁️ 路面はウェット状態🌊 こういう日は妻と一緒に外で朝食🍴 久しぶりに宇多津の「はまきた珈琲」さん😄 パンケーキ＆オムレツ🎵 何気にオムレツがボリュームがあって👍 午後からは晴れ間も見えてきたのでlet's cycling🚴🚴⛰️ お昼を食べずに出発したので途中「いなもくうどん」さんで補給🍜 ここは山の中にあってシチュエーションがいいので . . . 本文を読む