見出しの画像は・・キャッチコピーにキャッチされた瞬間(笑)寒い１日でした・・日射しがあっても暖かくならなかった・・多分、ダラダラ走ってたんでしょうね（笑）今朝は出発して西へ向かったが・・向かい風が強くて進路を東に変更🎈というわけで久しぶりに塩江に向かいました＼(^^)／久しぶりに山の中のうどん屋「いなもく」さんに . . . 本文を読む
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見出しの画像は「麦香」さんから見える讃岐富士(^-^)/いい天気の１日でした(^-^)/ただ、夜から明日にかけては強風みたいです❗ブログ書いてる今、外はビュービューとうるさい😁🌀お昼はお気に入りの「麦香」さんざるうどん・・うどんがしっかりしてるから美味しいですね👍とり天、ごぼう天は外せません＼(^^)／夜はロ . . . 本文を読む
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見出しの画像は田んぼの芽生えの先に望む象頭山(^-^)/今朝の気温は8℃・・暖かい１日でした(^-^)/オフィスのマイデスク(^-^)/夜はもちろんローラー台(^-^)/今夜も2時間(^-^)/2時間のペースに馴染んできました（笑） . . . 本文を読む
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見出しの画像は今朝の象頭山・・田んぼの緑が目立ってきました(^-^)/穏やかな１日でしたが、昼間にドンと突き上げる衝撃が(-_-)何かがぶつかったのかと思ったら震度2の地震でした(^-^)/地震はほとんどない地域なので地震と思わない😓夜はローラー台(^-^)/今日も呪縛から逃れられず2時間(笑)2時間を続けてると1時間30分との違いがよく分かる(^-^)/主にモチベー . . . 本文を読む
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見出しの画像はお昼に行く途中に見える讃岐富士(^-^)/暖かい１日でした😊お昼は久しぶりに「あやうた製麺」さんえびちくカレー・ぶっかけ+かき揚げ美味しですね👍天井には一反木綿(^-^)/夜は日課のローラー台(^-^)/2時間にハマってしまった(笑)今週末は晴れるんだろうな(’-’*)♪↑土、日が雨で走れなかったのを引きずってる（笑A . . . 本文を読む
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見出しの画像は今朝の象頭山(^-^)/今日も朝から雨でした☔予報では昼頃から曇りで夕方には晴れるようになってたの午後に少し走れるかなと期待してたが、午後になってもどんより曇り空で今にも雨が降りそうなので結局走らず(-_-)ま、その分のんびりできたからよかったかな(^-^)/夜はもちろんローラー台レイアウトを変えてみました(’-’*)♪安定の2時間(^-^)/慣れですね👍ローラー終わ . . . 本文を読む
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見出しの画像は愛車HONDAオデッセイ・アブソルートＲＢ(^-^)/予報通り雨(-_-)雨の日はのんびりドライブ(^-^)/サイクリングで立ち寄るケーキ屋さんとカフェを訪ねてみました☕🍰新居浜の「ヒーリングスイーツk」さんイートインで店長とおしゃべりしながらついつい長居させて頂きました。ごちそうさまでした。また、伺いますね😆次は「みんなの . . . 本文を読む
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カレーの日なので見出しの画像はランチのテイクアウトカレー by CoCo壱平日は天気がいいのに土、日は雨予報☔信頼のGPV予報を見ても雨間違いなし😥というわけで、明日は走らないのローラー台は多め👍補給はスイーツ(笑)のんびり2時間(^-^)/久しぶりの2時間・・いい感じ(^-^)/ . . . 本文を読む
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見出し画像は今朝の象頭山(^-^)/天気はいいんだけど霜が降りて空気が冷たい朝でした。足長・・現実と程遠い(笑)↓体重の推移が53キロ台をキープ。毎日、計測してると食事は気をつけるように意識しますね。あとは、ローラー台の効果が大きいですね。それにお酒を飲まないこと・・・・(笑)一日の最後はローラー台(^_-)-☆安定の1時間30分(^^♪土、日は雨かな！天気予報は外れそうな感じもするんだ . . . 本文を読む
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見出しの画像は今朝の象頭山(^-^)/最近は毎日、雨雲が現れてたけど今日は久しぶりに雨(雪)の心配の無い１日でした☀️仕事終わりのローラー台(^-^)/少し上から写してみました(^-^)/安定の1時間30分週の半ばになると気になるのは週末の天気(’-’*)♪今のところ、土、日は雨模様(-_-)明日になれば変わってるかな😃 . . . 本文を読む
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