日課のローラー台・1時間10分_20190731

今日も暑い一日！セミも木陰で涼んでます。夕焼け空・・・この雲が雨雲に発達してザーッと一雨降れば涼しくなるんだけどね！！↓　夜8時の外の気温・・・・ポカポカ（笑）水・タオル・扇風機いつもの自撮り（笑）今夜は1時間10分(^^♪暑さが続いてるが今のところ体調が崩れる気配はないのでこのまま夏を乗り切れるのか・・・・油断は禁物(^^♪ . . . 本文を読む

日課のローラー台・大当たり11111_20190730

今日も暑い１日でした☀️ 我が家のセミも元気です👌 お昼休みはいつものパン屋へ つくばのお店では購入するのに時間がかかるらしいので、こっちはどれくらいかかるのか車のドアを開けてからパンを買ってドアを閉めるまで✌️ 49.40秒・・・いい記録です🏅(笑) お昼は近所の「あやうた製麺」さん ご近所なのに実は初 . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間10分_20190729

今日も暑い(熱い)１日でした🔥 最近の朝食☀️🍴 こだわりはパンは乃が美、ドレッシングは焼き肉のタレ😊 あとは色合い(笑) 昼間、暑かったので庭の芝生の上に温度計を置いてみました＼(^^)／ こんなに熱いんだ・・見ただけで気絶しそうでした(笑) 午後になって入道雲がムクムク、遠くでゴ . . . 本文を読む

日曜日のルート・161キロ 獲得標高2000ｍ_20190728

2019年7月28日のルート　161キロ　獲得標高　2000ｍ . . . 本文を読む

久しぶりのロングライド・161キロ_20190728

今シーズン初のダブルボトル。暑い時はダブルボトル必須ですね。1本はスポーツドリンクなど、もう一本は水。水は身体にかけて冷却効果！！昨日148キロだったので今日は150キロを超えて2日で300キロオーバーを狙います。今日のコース琴平～善通寺（大日峠）～詫間・荘内半島ショートカット～観音寺・五郷ダム . . . 本文を読む

土曜日のルート・148キロ 獲得標高1900ｍ_20190727

2019年7月27日のルートを描いてみました。148キロ　獲得標高1900ｍ . . . 本文を読む

梅雨明け最初の休日・148キロ_20190727

梅雨明け最初の土曜日・・台風の影響が気になっていたけど、大きな影響もなく絶好のサイクリング日和でした。今日のコースは琴平～善通寺（大日峠）～詫間・荘内半島・紫雲出山～観音寺・豊稔池ダム～切山～川之江～（もちろん登り返します）～切山～観音寺～財田～満濃池～琴平148キロ　獲得標高1900m↓　荘内半島からの風景↓紫雲出山からの景色（１）　絶景すぎる(^_^)v↓紫雲出山 . . . 本文を読む

日課のローラー台・ 1時間_20190726

梅雨が明けて昨日から日中は暑いけど、朝晩はカラっとして気持ちいいですね(^^♪というわけで、いつもの容姿チェック（笑）今日のお昼はいつも横は通るんだけど駐車場が一杯で敬遠していたお店。丸亀の渡辺さん妻はイカ天ぶっかけ冷！なんと、イカ天は注文してからの揚げたて！！出汁は別についてくるので、イカ天はホクホクのサクサク・・・うどんもコ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間10分_メロンが美味しい_20190725

梅雨明け二日目、今日は一気に気温が上がって冷房の部屋から外に出るとクラっとするような暑さ！！ま、今から本格的な夏なので慣れていかないとね！今日もお昼はうどん(^^♪善通寺の「こんぴら街道」さんここはいつも女将さんが声をかけてくれるなじみの店！牛肉ぶっかけ冷　と　あなご天！ここのうどんは太さと腰がちょうどいいですね。有名店よりここ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間20分_四国地方は梅雨明け_20190724

本日、四国地方は梅雨明け☀️ いよいよ、夏本番・・なんか気持ちがはじけるのは若い証拠(笑) 我が家で生まれたセミの脱け殻👌 今朝、孵化した二匹＼(^^)／ お昼は最近よく行くさぬきうどんの有名店「なかむらうどん」 平日なので昼間でもそんなに並ばずに食べることができます👌 かけうどん＋ちくわ天 早い . . . 本文を読む