継続は力

◆2432 継続は力 2010/10/06(水）

　　いやはや１０日振りにテニスから始まり筋肉トレ、パワーリフティングと体を酷使した。継続は力なりと言う様に体力維持の運動は２～３日に一回は必要であるとつくづく思った。テニスで言えば体の切れが悪いしボール捌きが全く出来ないし筋トレになると器具がやたら重く感じる次第。日増しに衰える体力維持のためには何が有っても週二回スポーツジム通いを決行する習慣を徹底しよう。