合掌造り

5384 　合掌造り　　　2019/07/26(金)

今月初めに出掛けた群馬の陶芸工房で製作した田舎の家、一緒に行った仲間から以前制作した合掌造りが上手く出来てるので是非見せたいとの要望が有り本日見せて貰った。陶芸品なので重たいのでは思っていたが20cm平方の大きさで中は空洞なのでものすごい軽さで有ったが出来映えは重厚感が有り素晴らしい合掌造りであった。次回工房に行った際には挑戦しようと思っている。

まだだ会

5383 まだだ会　　　2019/07/25(木)

“まだだ会”と称するスポジム仲間の飲み会に久しぶりに参加した。名前の通り高齢者の集いでお迎えにはまだ早いと言う意味だそうだが今宵は男女併せて30名が参加、店はカラオケ居酒屋で可能収容人員を越える参加人数で狭いながらも和気藹々談笑したが久し振り参加と言うことで冒頭自己紹介をさせられた。何だかんだ言いつつもこの年代層の発言は言いたい放題、聞く側もさらりと交わす大人の雰囲気がこの会にピッタリである。一人1000円プラスでカラオケ居残りOKと言うことであったが小生は苦手なカラオケ一目散で退散した。

休肝日

5382 　　　休肝日　　　2019/07/24(水)

休肝日100日目標達成に日々努力しているがこの蒸し暑い夏場をどのように酒を飲まず凌げるかが課題である。７月に入りペースダウン週一日休肝日がやっと、今週も友人・知人から暑気払いなど称してのお誘いがあり矢張り夏場は酒断は難しい。先週まで年初来59日を達成しているが後41日、今年こそは何とか達成する意欲はあるのでこの夏場は週一回目標にして秋葉からペースアップを図りたい。

夏バージョン

5381 　　　夏バージョン　　　2019/07/23(火)

毎年行っているダイニングルームの夏バージョン用の模様替えを行った。ソファーをダイニングルームの中央に据え抱き合わせで食卓を設置する至って簡単な移動である。南北に開けた窓から風が流通しとても涼しい、風がある限りエアコンは付ける必要は全くない少エネ法である。夏場だけの処置であるがとても凌ぎやすい。

６時間体を動かす

5380 　　　６時間体を動かす　　　2019/07/22(月)

公共施設戸塚スポーツセンターが来年３月まで改修工事のため現在は隣の南区にある南スポーツセンターでバトミントンを行っている。今日も仲間６名が集いバトミントンを楽しんだ。今の時期体育館は蒸し暑く物凄い汗をかくので終了後はシャワーを浴びる。その後会員制スポジムで筋肉トレなど行うのでタオル、下着類はW用意する。今日も10時に南スポーツセンターに入館しその後戸塚に在るNASスポジムに入館した。退館は18時と移動時間と昼食時間を除けば６時間は体を鍛えているが疲労感もなく帰宅後ビールを飲み爽快・充実感を味わっている。