☆ニュームーングループファスティング☆

大阪マラソン後は少し痩せたのに、怠けてランニングペースが落ちたせいか、ちょい戻ったんだよね～
結局、名古屋ウィメンズマラソン後は、大阪マラソン後ととんとんに…
そんな時に、新月にみんなでファスティングしましょ～っていうイベントNMGFを発見
今ならマラソン直後で代謝も上がってるし、痩せやすいかもってことで参加
実は1年ぐらい前にもファスティング自体はしたことあるんだよ～


初回は、公式ファスティングセットを参加者にプレゼントってことだったんだけど、
参加エントリーとプレゼント申込が別だったんだよね～
それに気づいた時には、時既に遅し…
市販の酵素ドリンクとかは、大概糖分とか添加物が入っててイマイチ


参加を辞めようかなぁ～って思ってたら、家の近くにクレンジングジュースのお店B.upを発見
保存料など添加物を一切加えず、加熱処理も行わないため、野菜や果物がもつ本来の生きた酵素をしっかり摂ることが出来るんだって
『水のみのファスティングや急激な運動とは全く違う、気軽に始められるジュースクレンズしませんか？』ってことは、
ファスティングとは違うのかなぁ～とは思いつつ、コレで参加することにしたよ


まだまだ名古屋ウィメンズの疲れが残ってるんだよね～
マラソン後の初めてのお休みだし、土曜日の朝は遅め起床
まだ初日だから空腹感もそんなにないし、靭公園まで軽めのランニングをすることに


そして、靭公園すぐにあるBUPでロージュースを物色
店内は清潔感があってオシャレ
ランニング後に、汗だくで来店してゴメンなさい


お店が気に入ったから、早速タンブラーまで買っちゃった


とりあえず、朝・昼は兼用&夜の分として、2種類買ってみた


搾る直前の食材を見せてくれるんだよ
コレは期間限定の《Noel :：ノエル》
イチゴ/りんご/パイナップル/ビーツ/人参/オレンジ


イチゴの王様とも称される【あまおう】を1パック分たっぷり使ってるだけあって美味しい


もう1個のコレは、《Spica：スピカ》
グレープフルーツ / きゅうり / 小松菜　/　りんご / オレンジ / レモン / セロリ / パセリ
効能：カルシウム補給 / 美肌 / むくみの軽減 / 解毒作用 / 抗肥満作用


セロリの味を強く感じたかなぁ～
セロリが苦手だから最初は微妙だったんだけど、段々慣れてきて飲みやすくなった(笑)
そんなわけで、順調にファスティング1日目を終了


翌日、再び来店(笑)
この日は、空腹感を紛らわせた方が良いだろうと予定を入れてた
だから、ランニングではなく、普通(？)に来店
《Jupiter：ジュピター》を購入
小松菜 / りんご / グレープフルーツ / レモン
効能：カルシウム補給 / 整腸作用 / ストレスの軽減 / 身体の冷えとり


コレはお店の前でパシャリ
美味しかったよ～
要は野菜ジュースだから、空腹感を大分和らげてくれる
この日も朝・昼兼用だったけど十分もったよ


夕方にもう1回寄って、夜の分のロージュース《Antares / アンタレス》を購入
オレンジ / きゅうり / パイナップル / ビーツ / ゴボウ / ショウガ / レモン
効能：肝機能向上 / むくみ軽減 / ストレスの軽減 / くすみとり / アンチエイジング / 疲労回復


ショウガが効いててピリッとするんだけど、オレンジとレモンの酸味と合わさって絶妙
美味しかったよ～

ホントは土日月の3日間のファスティングイベントなんだけど…
会社でファスティングしてるのバレたら何言われるかんかんないから、土日で終了(笑)
月曜日は回復食として3食スープのみ
昼は、「可愛い子ぶってどうしたん？」とか、「具合悪いんか？」とか色々言われたけど、
「具だくさんスープだから逝けると思って！」と誤魔化した(笑)
火曜日は、スープ＋1品で、水曜日から普通食だけど、リバウンドすることなく、ファスティング終了
2日間のファスティングで、2.3kg痩せたよ～

毎月新月にNMGFをやってるから、また土日に被る時に参加したいな
今回は最初と最後しかツイートしなかったんだけど、次回は公式ファスティングセットもGetしてマジ参加しようかな(笑)

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