年末最後のホットヨガ
108回 太陽礼拝を受けてきました
ヨガの太陽礼拝Aという一連の動作を108回します
108ある煩悩を一つずつ浄化してきました
アップとクールダウンを入れて2時間
浄化できたかどうかは？？？…ですが (笑)
正味、太陽礼拝をしている時間は1時間半弱でした
頑張った自分に拍手👏
明日は筋肉痛ですね
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