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ゆるーり股関節ビューティ・ダイエット―やせキレイになれる! |
| 清水 六観 | |
| 亜紀書房 |
こんな本をみつけました～
お腹の脂肪 なんとかならないか！ と腹筋なんかは一応しているのですが・・・
その前に食べ過ぎなければいいんだけれど 食べることが大好きなので なかなかセーブできません
なんと！ 股関節が開いていると 冷え性にもなるし 顔まで老け顔になるんですって
開きをなおすと 下半身デブとサヨナラできるとか！
今日から 股関節クローズエクササイズやってみま～す
嵐山にある常寂光寺
京都の紅葉もこの土・日で見納めとなりそうな気候なので 人出が多いのを覚悟して出かけました
風に吹かれて ハラハラと舞い落ちる もみじが風情があって とってもよかったですよ～
そして パワースポットでもある 鈴虫寺へも
一年中 鈴虫の鳴き声がすることで有名 気温と光を工夫して 一年中鈴虫が絶えないように工夫されているとか！
ここは わらじを履いたお地蔵さまにお願い事をすると 歩いて願いを叶えに来てくれるというので 大人気のお寺です
9時に到着したので あまり並ばずに お説法を伺うことができました
通常は2時間待ち なんていう日もあるとか！
ちゃんと お茶とお茶菓子でおもてなしをしていただけます
この鈴虫寺 私のお寺？ 知る人ぞ知る 名前です（笑）
実は 私の中学の時の写生大会が この鈴虫寺経由 西芳寺だったんですよ～ 懐かしい
今日は 実家に車を止めて 実家の自転車を借りて 嵐山まで～
渋滞する車の横を スイスイと！ 行楽地は 徒歩か自転車にかぎりますね
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勝手にふるえてろ |
| 綿矢 りさ | |
| 文藝春秋 |
もともと読書好きですが 本を読みだすと絵（トールペイント）が描けなくなってしまうので 本を読まないように我慢しているのですが 気分転換をしたい時には 読書解禁日をつくって本を読むようにしています
昨日読んだのがこれ！
「蹴りたい背中」「インストール」・・・ この2冊は過去に読みましたが
娘と変わらない年代の作家さんで 京都出身ということもあり 注目しています
内容は・・・ いまどきの子ってこんなタイプもいるのかな？ 新人類？新新人類？
そんな風に感じる自分が ずいぶんおばさんなんですよね
気になったのは 絶滅危惧種の話・・・ 私も調べるとことを趣味にしてみようかな
日光旅行で泊まったペンションにあった 素敵なものーーーコロボックリ ドングリと松ボックリで出来たお人形です
y.gnavi.co.jp/103935/guide1.htm
栃木県日光市在住の渡辺多計子さんが制作・詩作されていて ポストカードになっています
表情がとっても愛らしく ほのぼのさせてくれます
疲れた時に これを眺めて癒されましょう
何かの旅番組で どこの地方か忘れましたが 珍しいお菓子というので 取り上げられていた「かりんとうまんじゅう」
気になるけど わざわざ買いにはいけないし 取り寄せするほどでもないな～ と思っていたら
タカラブネにあるではないですか！
黒糖まんじゅうを揚げて 皮が かりんとうっぽくなってます
皮がパリっとしていて ちょっと変わってるかな？ っていう感じです
先日 買いに行った時は そこの店員のおばさんが 「昨日TVか何かで放送していたんですかね？ 朝から「かりんとうまんじゅう」がよく売れるから！」っておっしゃっていました
「“ちちんぷいぷい”」でも放送されたんですよ！」ともおっしゃっていました
「かりんとうまんじゅうDAYです」ともおっしゃっていました
タカラブネさん よく売れてよかったですね
旅先の日光にも 「日光のかりんとうまんじゅう」とお土産物屋さんで売っていましたよ～
ブームにのって みんな 便乗するんやな～ って感じです
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某モールランキング1位獲得!!かりんとう饅頭12個入り |
| かりんとうまんじゅう | |
| かりんとうまんじゅう |
素材撲滅運動
ストックの白木素材を少しでも作品に仕上げようと 努力中です
お馴染の ソーイングBOXがこんな風になりました
音符のライスペーパーを貼って アンティーク切手を貼って スタンプを押して レースを貼って・・・
描いたのは シルエットだけ～
でも ちょっとゴテゴテしすぎたかな？
いっちょ仕上がり
日光でのお泊まりは クラシックホテルの日光金谷ホテルにと思っていたけど ここのお泊まりは何かの記念日にでも とっておきましょう
・・・ということで 美味しいと噂の ベーカリーで人気ナンバー１のチーズブレッドとナンバー２の抹茶マーブルブレッド そしてリンゴジュースを購入
ちょこっと温めると バッチリです
そして 地ビール 日光ビール
くせがなく 飲みやすいビールでした
お泊まりしたのは 「ポンドティエル」というペンションで デザートが美味しいというところです
チーズケーキ 黒ゴマのブラマンジェ ショコラケーキ カシスシャーベット フルーツ と盛りだくさん
オードブルや スープ（さつまいもでした） メインのお料理もおいしかったです
日光東照宮の 神厩舎にある 《三猿》
東回廊 奥社参道入口の彫刻 《眠猫》
陽明門にある508あるという彫刻の数々
一度訪れてみたかった 日光東照宮ですが 今でいうと 建設に400億円ほどかかっているとのこと 徳川家の偉大さを感じました
折しも 360年ぶりのご開帳ということで 徳川家光ご尊像も輪王寺大猷院で見ることができました
紅葉の季節は終わってしまっていましたが 華厳の滝
先日 ぴっかんこかんかんで 安住アナが “絶景の穴場スポット” と言っていた 六方沢橋からの渓谷も
もう少し早い時期なら みごと～ であったでしょうね！
もちろん くいしん坊の我が家は宇都宮餃子を食べに行ってます
めんめん焼餃子 宇都宮みんみん水餃子・焼餃子・揚餃子
健太餃子 幸楽水餃子 龍門めんたいチーズ餃子
家族3人でどんだけ食べんねん！！ 一人3人前は食べてます
どのお店のものも美味しいのですが 私は めんめんの羽つき焼餃子が 羽の部分がパリパリしていて 一番美味しいと思いました～
翌日の体中からにんにく臭がしていたのは 間違いありません（爆）
そして 栃木といえば これ！ レモン牛乳
フルーツ牛乳よりさっぱりしていて 美味しかったです
行きの道中ではお天気もよく 富士川SAよりの眺めはこれ！ なんかいいことありそう
そして ここでは スマステで紹介していた 焼いても焼いても売り切れるという かっぱまんじゅうも・・・
普通の あんこいり人形焼きみたいですが・・・
昨日から ハリーポッター 死の秘宝 最終章がロードショーされました
画像は 第一話目の時に描いた ランプ
ホグワーツ魔法魔術学校の各クラスのエンブレムを描いてみました～
他の部分はこんな感じ
全体像は
今宵は 賢者の石でも 思い出しながら アロマキャンドルでも灯してみようかな？
2作目は大人になっていくラドクリフ君が許せなかったけど だんだん 慣れてきたのかな～
大人っぽいポッターもなかなかイケてますね
西宮や京都や樟葉にある紅茶の専門店 ムレスナティーハウスの珍しい紅茶をいただきました
「パネトーネ」という名前
パネトーネってイタリアの菓子パンみたいなドライフルーツが入ったブリオッシュですよね～
どんなんかな？ といただいてみると バニラの香りがほっこりさせてくれました
説明にも レモンとバニラをブレンドした とあります
「やさしい午後からはおいしい紅茶とおいしいパンでティータイムをしたいのです」とのコンセプトからのネーミングでしょうか！
ムレスナの紅茶は香りがとってもいいので 香りで癒されます
そして おいしく頂いた後に・・・
コラージュに使うレースを染めました～
さて～ どんな風になるか？ とうご期待・・・
まだ11月だけど・・・
クリスマスもの ちょこっとだけ出してきました
サンタの人形がお気に入りです
Designed by ケリー・スミス
スティールライフの作品は 描く素材が同じようなプラークになりがちなので 箱ものに描いてみたのだけれど 季節の作品は片づけるときに邪魔でした
この箱の中 フェルト状になる 〇〇〇？ 名前を忘れたけど・・・ それを吹き付けています
その材料の残りはどこへ仕舞ってしまったやら？
一回限りの溶剤や 一回も使ってない溶剤が たくさんありますねん
そして 一回も使わないまま ダメにしていることも・・・
その点 絵具は案外大丈夫！
・・・が 若干プラスティックの蓋がバリバリになってきている物があったり 中身がドロンドロンになってきている物も あったり・・・
トールペインターなら この状態 よく判っていただけると思います（笑）
トールペイント作品のどれをブログにアップしたかが わからなくなっている私です
・・・というのも 新作は全然できていない ということですね
このお人形 スモーカーでもくるみ割り人形でもない 煙突掃除屋さん
はしごやブラシを持っています
アンデルセン童話のお話のなかに出てくる 煙突掃除屋さんは少年ですよね
この人形は髪がロマンスグレーなのでおじいさんに見えてしまいます
そして好きな色で描いたら よりおじいさんっぽくなってしましました
秋色になったので 帽子部分にどんぐりを描いています
立体物の人形は 同じ素材でも 色や描き方で全然違って見えるので おもしろいで～す
Designed by オリジナル
もちろん 新作ではありません
京都のお土産というと 数多くありますが こんなものはいかがでしょうか？
祇園辻利の「ぎおんの里」・・・中はホワイトクリームで皮が抹茶 と 中が抹茶クリームで皮がオーソドックスなもの 2種類あります
www.giontsujiri.co.jp/gion/index.html
京煎堂の「まめあわせ」・・・ピーナッツ・黒大豆・エンドウ豆等が入ったお煎餅です
一度 お試しください
アンティークなインテリアでお部屋をおしゃれに変身させたいな～と ＜もともとはこの世界が好きなのですが セレブ世界にも憧れていまして・・・
素敵なカントリーを見てみると
出口〇〇みさんが載っていらっしゃいます
人気の秘密は トール雑誌だけではなく インテリアの世界にも登場されているからですね！
ナチュラルでアンティークで温かみのある作品たち とっても素敵です
そんな風に変身させたいなら 建て直さないと無理やな～ と！
家具も買い替えないと・・・
ということは できないってことです
飽きたら また建て直し・買い替えができたらいいねんけど・・・
結局 普通の無難な家になってしまいます
ずぼらな私が ひとつだけマメなことがあります
それは 歯科検診！
6か月に一度 必ず 受けているんですよ ＜エッヘン
虫歯があるかどうか？と 治していただいている歯に異常はないか？と 歯ぐきの健康状態を見ていただき
特に問題がなければ 歯石とりと 歯のクリーニング（塩で歯を洗うような感じ）をしていただきます
検診後は 歯がツルツルになって とっても気持ちいいんです
3人兄弟の一番下 ということもあり ちゃんと歯磨きまで面倒を見てもらってなかったり 親からのカルシウムが少なかったりするのかな？ なんて思いますが あまり丈夫は歯ではないので ケアには気を使っています
そして 今回 検診後のプレゼントとしていただいたのがこれ！
マウスウォッシュですが 最近のは いろんな味があって 色分けされているようです
白桃・オレンジ・ブルーベリー・コーラ・パイン・緑茶・ローズ・ラベンダー・・・
まだ使ってないのですが こんなんでさっぱりするのかな？ と不安 
歯ブラシもこのタフトの歯ブラシがお気に入りです
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